sexta-feira, 25 de maio de 2012

COMO MANTER-SE JOVEM

  1. 1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura.
    Deixe que os médicos se preocupem com isso.
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2. Mantenha só os
amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo.
(Lembre-se disto se for um desses depressivos!)

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3. Aprenda
sempre:
Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.
'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!

4. Aprecie mais as pequenas coisas

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5. Ria
muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar.
E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

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6. Quando as lágrimas aparecerem …
                 Aguente, sofra e ultrapasse.
A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.
7. Rodeie-se das coisas que ama:
Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja.
O seu lar é o seu refugio.

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8. Tome
cuidado com a sua saúde:
Se é boa, mantenha-a.

Se é instável, melhore-a.
Se não consegue melhorá-la, procure ajuda.

9. Não faça
viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente,
         mas NÃO para onde  haja culpa!!!!

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10. Diga
às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.
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E, se puder pelo menos compartilhe isto com alguém!
Se não puder, tudo bem!!
Se conseguires teremos outras pessoas compartilhando um pouco desse nosso sorriso.

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Fonte: Email

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