sonhos não foram para passar em branco
felicidade é eu mesma 
nunca desista
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bom dia  bom dia
é meu coração me diz
eu levo o sorriso cantando
a natureza é tão bela
é que nos ensina a amar
bom dia toda manhã
bom dia meu amigo
bom dia ao pai do céu
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Olavo Bilac Profissão de Fé/poema
Invejo o ouvires quando escrevo
imito o amor com que em ouro o alto relevo
 faz de uma flor
por isso corre por servir-me
sobre o papel
a pena como em prato firme
corre o cinzel
torce aprimora alteia lima
a frase e enfim
no verso de ouro engasta a rima como um rubim
quero que estrofe cristalina
dobrada ao jeito
do ouvires saia da oficina
sem um defeito.
assim procede minha pena
segue esta norma
por te servir deusa serena
serena forma
(fragmento}
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nova canção de auxilio
um sabiá na palmeira
longe esta ave cantam
um outro canto
o céu cintila
sobre flores úmidas
vozes na mata e o maior amor
só na noite  seria feliz
um sabiá  na palmeira
longe onde é tudo ! belo
e fantástico só na noite
seria feliz um sabiá na palmeira  longe
ainda um grito de vida e voltar para onde
é tudo belo e fantástico
a palmeira o sabiá o longe
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noite perdida
não te lamento
em barco a vida
 no pensamento
busco a alvorada
do sonho sinto
puro e sem nada
rosa encarnada
intacta ao vento

o homem nasce livre e por toda parte está acorrentado.
Rousseau filosofo
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a virtude moral natural está em aproveitar a hora propícia  o lugar certo evitando dar passo errado ou tomar decisões precipitadas .As emoções são mais velozes que o raciocínio é preciso dar um tempo ante de agir evitando arrependimentos
JEFFERSON AUTOR DA DECLARAÇÃO DE INDEPENDENCIA ESTADOS UNIDOS E 3º PRESIDENTE AMERICANO
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Se ficar zangado conte até dez ante de dizer qualquer coisa
se não tiver se acalmado conte até cem
se estiver calmo mesmo depois disso conte até mil
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Erich Fromm
a sociedade atual tem se deparado com uma grande incógnita .
quando debatemos sobre o tema ter ou ser
normalmente a resposta são coerente  como o que se espera do ser humano na pratica deparamos-nos
com inúmeras situações em que o ter se sobrepões ao ser
as sociedades com alto grau de desenvolvimento econômicos e tecnológicos tem exportado
para localidade mais pobre a ilusão de que o fato de alcançarmos um maior grau de consumo é via para alcançarmos a felicidade não basta ser uma pessoa legal é preciso demonstrar o ter para que essa visão da sociedade em relação a nós todos se mantenha.
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filosofia
para muito a palavras de woody allen e a posição deschopenhauer  são extremamente péssima no entanto se olharmos para a nossa realidade com o que nós deparamos que realidade é essa que nós temos.
dizem que a cabeças iluminada  que quando precisamos resolver um problema o mais importante é reconhecer que ele existe enquanto fizermos de conta que o outro ser humano não é importante para nós provavelmente  permanecemos num isolamento social que fará mal a toda as pessoas indistintamente a alternativa nos proporciona a ambientes necessários para desenvolvermos os valores humanos a proximidade com o outro  é o que nos permite reconhecer que sem o respeito as relações se tornariam doentias sem a cooperação não podemos avançar sem a solidariedade vemos nos sozinhos desamparados sem a amizades não há vida e tanto outros valores que poderiam ser relacionados aqui e que fazem falta para a garantia da harmonia e do equilíbrio humano
**em vários filmes e livro a de woody allen um dos grandes cientista americano de nossa época
podemos identificar preocupação semelhante ás de schopenhauer ele diz em um de seus texto
 mais do que em qualquer outra época a humanidade enfrenta uma encruzilhada um dos caminho conduz ao desespero e ao complexo desânimo o outro á extinção total
peçamos a Deus que tenhamos sabedoria de escolher corretamente digo isto a ´propósito sem qualquer futilidade mas com a aterrada convicção de que a vida  não tem nenhum sentido o que poderia ser erradamente interpretada como pessimismo não é apenas um fato salutar para a análise do homem moderno{...}
em vez de enfrentar esse desafio vivamos -nos para distrações{...}
somos um povo que necessita de objetivos definidos nunc  aprendemos a amar.  precisamos de dirigentes e de projetos coerentes  não temos polo espiritual andamos sozinhos á deriva no cosmo saciando-nos de mútuas violência cheio de frustação e de dor
efeito secundário
woody allen Gabriel chalita vivendo a filosofia s/p atual 2004
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arthur  schopenhauer
na visão desse filósofo tudo é o que existe ao nosso redor pe a representação que fazemos na nossa mente portanto o fato de pensar sobre a alteridade já pode nos permitir alcança-la
a representação do nosso pensamento pode se materializar na realidade tendo a vontade como a essência de todos os seres humanos apesar de schopenhauer  acreditar que o sofrimento é inevitável e necessário para a vida de qualquer sujeito e ver a vontade como irracional ainda assim é importante considerar a vontade como algo que devemos domar em nós mesmo
nesse caso é um processo de amadurecimento que nos permite sair de nós mesmo a ver o outro como algo também essencial á nossa existência o filosofo alemão ainda via a vida como uma sucessão de desejo não realizado
não podemos porém nos deixar contaminar pelo seu pessimismo mas sim devemos procurar o prazer nas simples coisas do nosso cotidiano e inclusive tentar enxergar no outro fonte de prazer o ato de adquirir conhecimento permite ao ser humano lidar melhor com as suas vontades e com isso abrir-se mais ao conviver {com +viver}
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a melhor dieta para o corpo e a mente
café da manhã
adoçar com muita gota de agradecimento sincero e reverenciar a todos aquele que nos proporcionaram  tê-lo toda as manhãs a nossa mesa.
depois do café escove os dentes com um centímetros de alegrias para provocar um sorriso  permanente em seus lábios carregue junto a si a qualquer hora do dia muito ar puro pois ele é o comprimido mais forte e mais cheios de vida
a qualquer sinal de tristeza ou contrariedade respire profundamente.
para o almoço
como aperitivo o olhar  de uma companhia agradável mesmo que em silêncio
um carinho comum é rico em proteína e sais minerais
você pode usar alimentos com bastante calorias e por isso recomenda-se um caloroso e grande abraço
acompanhado de palavras bondosa rica em vitaminas A.M.O.R
de sobremesa caminhe um pouco inspirando com muito gosto as cores que a natureza oferece
para o jantar
um prato bem cheio das fantasias de uma criança feliz é o suficiente
depois do jantar assista a um bom filme que você é o ator principal e a história seja sobre o dia maravilhoso que passou acrescentando porem uma pitadinha de cada coisa que pode fazer você melhorar ainda mais
durma então agora na expectativa de um grande sonho que deixa a mente em forma e o corpo ainda mais bonito
sonia Teixeira alguma maneira de fazer alguém feliz
Evandro mota ed. luz ltda
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eu quero te amar e se amado e não ser o teu escravo
espero que essa paixão não tenha um ponto final se não
tchau tchau
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texto agi verso reagir
a pessoa inteira é um  ator não um reator
o colunista sidny Harris conta uma história em que acompanhava  um amigo a banca de jornais
o amigo cumprimentou o jornaleiro amavelmente mas como retorno recebeu um tratamento rude e grosseiro pegando o jornal que foi atirado em sua direção o amigo de harris sorriu polidamente e desejou um bom fim de semana ao jornaleiro quando os dois amigos desceram pela rua o colunista perguntou;
ele sempre te trata com tanta grosseria
sim infelizmente é sempre assim?
e você sempre tão polido e amigável com ele
sim sou
"por que você é tão educado já que ele é tão indelicado com você
"porque não quero que ele decida como eu devo agir"
a implicação desse diálogo é que as pessoas inteiras é seu próprio dono " não se curva diante de qualquer vento que sopre  ele  não está a mercê do mau humor  da mesquinharia da impaciência e da raiva dos outros. não são os ambientes que  transformam mas ele que transforma os ambiente muito de nós infelizmente nos sentimos como um barco que flutua á  mercê dos ventos e da ondas
não temos firmezas quando os ventos se enfurecem  e as ondas se encrespam
dizemos coisas do tipo ele me deixou enfurecido você me incomoda seu comentário me embaraçou
terrivelmente
esse tempo me deprime esse trabalho me aborrece só de vê-lo fico triste
reparem que todas essas situações estão fazendo alguma coisa comigo e com minha emoções nada tenha a dizer sobre minha raiva minha depressão ou minha tristeza
e como toda as pessoas me contento em culpar os outros as circunstância a falta de sorte
a pessoa inteira como Shakespeare  a descreve em Julius causar sabe que a falha  caro brutus não esta nas estrelas mas em nós mesmo
podemos nos levantar cima da poeira diária que nos sufoca e nos cega é exatamente isto que é sentido a cada um de nós em nosso processo de crescimento como pessoa
não se trata aqui de sugerir a repressão de emoções ou a negação da plenitude da vida em nosso sentido de emoções
a sugestão é equilibrar e integrar as emoções nas pessoas inteiramente viva não pode haver nem o entorpecimento nem a entrega incondicional aos sentidos e emoções
a pessoas inteiras escritas e esta em sintonia com seu sentido e emoções mas a rendição a eles significaria abitoar ao intelecto e da escolha e são exatamente essa faculdade que tornam os seres humanos alo além de animais irracionais e algo a quem dos anjos.