Na vida não importa em qual situação se encontrem.
A felicidade depende muito mais da maneira como encaramos os fatos da vida do que de fatos externos.
Para mim felicidade é um estado físico ,psíquico e psicossocial.
é um estado de bem -estar e resultado do amadurecimento e do desenvolvimento pessoal.
A felicidade é um estado recorrente que vai e volta e é formado de momento de saciedade e satisfação.
É um sentimento não uma emoção.A emoção(ex;alegria) é mais passageira,já o sentimento felicidade é mais douradouro e depende de mecanismo neurais mais complexos.
É claro que o que nos torna ou não felizes depende também da cultura na qual fomos criados.
Alguns acreditam que o resultado se deve ao fato de que o casamento traz uma intimidade muito grande,e a certeza de que pode contar com o outro,aumentando assim o otmismo e a sensação de bem-estar.
O fato de as pessoas sentirem-se eufóricas extremamente felizes,como um casamento e voltarem depois de um tempo ao nível de felicidade de ante não surpreende.
A opinião que os outros tem sobre nós influencia nossa autoestima e consequentemente nosso nível de felicidade.Como é de se esperar ,pessoas com auto estima alta são mais felizes.
Quando uma pessoa é julgada desfavoravelmente ,ela aceita ou rejeita essa opinião.
A aceitação pode levar á depressão ,enquanto a rejeição leva á raiva e até a agressão física.
Emoções negativas -medos tristeza e raiva-são nossa linha de frente de defesa contra ameaças externa.
é estranho entretanto que não haja idéias aceitas acerca da razão das nossas emoções positivas.
Hoje a felicidade está associada a coisas padronizadas mas o ser humano é singular.
Acredito quando rimos tiramos o foco da preocupação é uma boa maneira de modificar o mundo como você está pensando e sentindo.O riso combate o estresse e tira a mente de um estado negativo.
Quando o indivíduo tem emoções positivas o afluxo na região pré -frontal é muito grande
Feliz aquele que sabe encontrar oportunidade onde poucos encontrariam mesmo nos momentos de tristeza.
Afinal é normal uma pessoa sentir -se triste diante de algum acontecimento desagradável.
Tudo se resume em buscar relações de amor consigo mesmo com os outros e com o mundo ,buscar a verdade ou seja o fato como se apresenta e o perdão verdadeiro desenvolvendo defesas psicológicas maduras para que possamos eliminar o sofrimento.
A felicidade pode sem dúvida ser o resultados do desenvolvimento de uma maior tolerância ás frustações maior habilidade em reparar os estragos que possamos ter causado pela coragem de sermos nós mesmos
a despeito de quem quer que seja.
angelina pedroso
