FELICIDADE

Na vida não importa em qual situação se encontrem.

A felicidade depende muito mais da maneira como encaramos os fatos da vida do que de fatos externos.

Para mim  felicidade é um estado físico ,psíquico e psicossocial.

é um estado de bem -estar  e resultado do amadurecimento e do desenvolvimento pessoal.

A felicidade é um estado recorrente que vai e volta e é formado de momento de saciedade e satisfação.

É um sentimento não uma emoção.A emoção(ex;alegria) é mais passageira,já o sentimento felicidade é mais douradouro e depende de mecanismo neurais mais complexos.

É claro que o que nos torna ou não felizes depende também da cultura na qual fomos criados.

Alguns acreditam que o resultado se deve ao fato de que o casamento traz uma intimidade muito grande,e a certeza de que pode contar com o outro,aumentando assim o otmismo e a sensação de bem-estar.

O fato de as pessoas sentirem-se eufóricas extremamente felizes,como um casamento e voltarem depois de um tempo ao nível de felicidade de ante não surpreende.

A opinião que os outros tem sobre nós influencia nossa autoestima e consequentemente nosso nível de felicidade.Como é de se esperar ,pessoas com auto estima alta são mais felizes.

Quando  uma pessoa é julgada desfavoravelmente ,ela aceita ou rejeita essa opinião.

A aceitação  pode levar á depressão ,enquanto a rejeição leva á raiva e até a agressão física.

Emoções negativas -medos tristeza e raiva-são nossa linha de frente de defesa contra ameaças externa.

é estranho entretanto que não haja idéias aceitas acerca da razão das nossas emoções positivas.

Hoje a felicidade está associada a coisas padronizadas mas o ser humano é singular.

Acredito quando rimos tiramos o foco da preocupação é uma boa maneira de modificar o mundo como você está pensando e sentindo.O riso combate o estresse e tira a mente de um estado negativo.

Quando o indivíduo tem emoções positivas o afluxo na região pré -frontal é muito grande

Feliz aquele que sabe encontrar oportunidade onde poucos encontrariam mesmo nos momentos de tristeza.

Afinal é normal uma pessoa sentir -se triste diante de algum acontecimento desagradável.

Tudo se resume em buscar relações de amor consigo mesmo com os outros e com o mundo ,buscar a verdade ou seja o fato como se apresenta e o perdão verdadeiro  desenvolvendo defesas  psicológicas maduras para que possamos eliminar o sofrimento.

A felicidade pode sem dúvida ser o  resultados do desenvolvimento de uma maior tolerância ás frustações maior  habilidade em reparar os estragos que possamos ter causado pela coragem  de sermos nós  mesmos

a despeito de quem quer que seja.

angelina pedroso